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Meditations-Ablauf Erklärung: Sitzen: auf dem Kissen, Bänkchen oder Stuhl (max. 25 Min) Verbeugung mit zusammengelegten Händen ( im Zen Gassho) immer zu Beginn einer neuen (Geh)-Meditation Gehmeditation zwischen dem Sitzen (ca 5 Min) (im Zen Kinhin) Tönen z.B. auf AOUM, SCHALLOM, ELOHIM Sitzplatz richten Zum Sitzplatz gehen Verbeugung zum Sitzplatz; stehen bleiben bis zum Klacken der Hölzer; dann gemeinsames Verbeugen zueinander Setzen Zueinander Ankommen und Einstimmen, Tönen 2 Runden Gehmeditation Sitzen nach außen Beginn Meditation wird angezeigt durch: dreimal Gong Ende der Sitzperiode angekündigt durch zweimal Gong Gehmeditation Möglichkeit, den Raum zu verlassen; Toilettengang Sitzen nach außen Gehmeditation Ende der Meditation angezeigt durch einmal Gong Abschlusstext, Impuls Verbeugung zueinander
Beginn: 19:30 Ende ca 21:00
Kontakt: Silvia Gores, Feudenheim; Tel. 7992162 Mitglied und Lehrerin der “Wolke des Nichtwissens” - der Kontemplationslinie Willigis Jäger! Mitglied des Würzburger Forums der Kontemplation.
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